Inspirasi Pernikahan Indonesia

Inspirasi Pernikahan Indonesia

Inspirasi Pernikahan Indonesia

Inspirasi Pernikahan Indonesia

Inspirasi Pernikahan Indonesia
Inspirasi Pernikahan Indonesia

Inspirasi Pernikahan

Inspirasi Pernikahan

Inspirasi Pernikahan

Inspirasi Pernikahan

Inspirasi Pernikahan
Inspirasi Pernikahan

Pernikahan Indonesia

Pernikahan Indonesia

Pernikahan Indonesia

Pernikahan Indonesia

Pernikahan Indonesia
Pernikahan Indonesia

Pernikahan Mancanegara

Pernikahan Mancanegara

Pernikahan Mancanegara

Pernikahan Mancanegara

Pernikahan Mancanegara
Pernikahan Mancanegara

Inspirasi Wedding

Inspirasi Wedding

Inspirasi Wedding

Inspirasi Wedding

Inspirasi Wedding
Inspirasi Wedding

Ide Pernikahan

Ide Pernikahan

Ide Pernikahan

Ide Pernikahan

Ide Pernikahan
Ide Pernikahan

Ide Wedding

Ide Wedding

Ide Wedding

Ide Wedding

Ide Wedding
Ide Wedding

Inspirasi Wedding Indonesia

Inspirasi Wedding Indonesia

Inspirasi Wedding Indonesia

Inspirasi Wedding Indonesia

Inspirasi Wedding Indonesia
Inspirasi Wedding Indonesia

Vendor Wedding

Vendor Wedding

Vendor Wedding

Vendor Wedding

Vendor Wedding
Vendor Wedding

Artikel Pernikahan

Artikel Pernikahan

Artikel Pernikahan

Artikel Pernikahan

Artikel Pernikahan
Artikel Pernikahan
search

Waspadalah! 5 Kebiasaaan Buruk Ini Dapat Memicu Kanker Payudara


HINGGA saat ini penyebab persis kanker payudara masih belum diketahui. Meski demikian, para ahli setuju bahwa ada beberapa kebiasaan tertentu yang dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Sayangnya, banyak wanita yang tidak mengetahui kebiasaan-kebiasaan pemicu kanker tersebut. Kira-kira kebiasaan seperti apa, ya?

Jarang keluar ruangan

Sinar matahari mengandung vitamin D yang sangat baik untuk kesehatan. Vitamin D juga berperan dalam mengontrol pertumbuhan sel payudara normal dan dapat menghentikan perkembangan sel kanker payudara. Oleh sebab itu, beberapa peneliti menduga bahwa wanita yang memiliki kadar vitamin D rendah lebih berisiko terkena kanker payudara.

Jarang berolahraga

Olahraga merupakan sebuah aktivitas produktif yang dapat membuat tubuh menjadi bugar dan tidak rentan terserang berbagai penyakit. Namun, padatnya kesibukan justru membuat kamu merasa terlalu lelah untuk melakukannya. Padahal, jarang berolahraga bisa membuat lemak di dalam tubuh menumpuk, lho.
Penumpukan lemak di dalam tubuh dapat memicu produksi hormon estrogen yang berlebihan. Peningkatan hormon estrogen dapat mengganggu jaringan sel payudara dan meningkatkan resiko kanker payudara jika dibiarkan dalam jangka waktu panjang. Maka dari itu, mulai dari sekarang sempatkanlah waktumu untuk berolahraga. Selain meyehatkan, olahraga juga dapat menjadikan bentuk tubuhmu lebih ideal.

Konsumsi makanan yang dimasak dengan suhu tinggi

Apakah kamu sangat menyukai makanan seperti satai kambing, daging bakar atau steak? Makanan-makanan tersebut memang terdengar lezat, namun kamu harus waspada. Daging yang dimasak dengan suhu tinggi dalam waktu yang cukup lama akan membentuk senyawa kimia berbaya yang disebut heteroclinic amines (HCAs). Senyawa ini biasanya terbentuk dibagian daging yang gosong.
Selain itu, ada juga senyawa polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs) yang dihasilkan dari tetesan lemak yang terbakar. National Cancer Institute menyatakan bahwa kedua senyawa tersebut dapat memicu kanker. Tapi kamu tidak perlu khawatir, sesekali kamu tetap boleh mengkonsumsi makanan lezat ini, tapi harus diimbangi dengan konsumsi buah dan sayuran.

Paparan cahaya berlebih di malam hari

Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang bekerja di malam hari memiliki resiko terkena kanker lebih tinggi dibandingkan wanita yang bekerja di waktu normal. Selain itu, wanita yang tinggal di daerah dengan paparan cahaya buatan yang tinggi di malam hari juga memiliki resiko yang sama.
Hal tersebut dinilai berhubungan pada tingkat melatonin, yakni suatu hormon yang mengatur berbagai fungsi tubuh, termasuk siklus tidur. Jadi, jika kamu bekerja di malam hari dengan paparan cahaya buatan yang tinggi, produksi melatonin menjadi kurang maksimal dan berakibat pada munculnya sel-sel kanker.

Menggunakan kosmetik yang mengandung bahan kimia tertentu

Jika kamu memiliki hobi makeup, waspadalah pada beberapa kosmetik yang mengandung bahan berbahaya seperti paraben dan phtahalate. Ada beberapa pendapat yang menyatakan bahwa penggunaan kosmetik dengan kandungan tersebut dalam jangka waktu lama akan mengakibatkan ketidakseimbangan hormon yang akhirnya memicu berkembangnya sel kanker.